"Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de consciencia en el que se creó" - Einstein
Terapia Transpersonal
El término transpersonal hace referencia a lo que está más allá de la persona. La Terapia Transpersonal (también llamada “yoga integral”) es un viaje en el que aprendes a observar y a trabajar con diferentes técnicas los cuatro planos de tu existencia: el mental, el emocional, el físico y el espiritual.
Meditación
Meditar es estar en el ahora, es enfocar el músculo de la atención en el momento presente y observar atentamente, sin juicios. Observar no es pensar.
Mindfulness
El Mindfulness (o Atención Plena) es una práctica transformadora que te enseña a vivir la vida de una manera consciente, desde una sensación de presencia que te permite conectar con cualquier experiencia que emerge, sin huir ni luchar ni juzgar.
Cursos online
Educación de las Emociones
Educación para el Despertar
Camino a la Esencia
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Lola Martínez Cabrera
lolamar es el resultado de quien soy: terapeuta transpersonal, consultora en mindfulness e instructora de meditación.
Es el lugar donde puedes caminar hacia las respuestas a tus preguntas. ¿Empezamos?